Retraite au Portugal : vivre, se soigner et payer ses impôts en 2026
Le Portugal n'est pas un seul pays où vivre. C'en est plusieurs.
Préparer sa retraite au Portugal, c'est choisir entre une capitale atlantique, un nord de granit, une plaine de chênes-lièges et une côte méridionale, souvent à quelques heures de route les unes des autres. Pour un Français, l'installation est simple sur le papier : pas de visa, une langue latine, des vols fréquents vers la France. Elle l'est moins sur le plan fiscal depuis la fin du régime des résidents non habituels. Ce guide pour vivre au Portugal tient compte des deux, selon les règles en vigueur en octobre 2026.
Où vivre : une carte des tempéraments
Lisbonne offre la vie complète d'une capitale : musées, théâtres, aéroport international, hôpitaux et écoles, et des quartiers qui vont de la Baixa reconstruite après le séisme de 1755 aux immeubles des Avenidas Novas. C'est aussi l'un des endroits les plus chers du pays pour acheter. Notre guide des quartiers de Lisbonne les parcourt rue par rue. À l'ouest, Cascais et Sintra réunissent la mer, les collines boisées et les anciennes maisons de villégiature, avec un train le long de la côte jusqu'à la ville. Plus au nord, Ericeira garde l'échelle d'un port de pêche.
L'Alentejo, c'est l'espace : villages blanchis à la chaux, chênes-lièges et chênes verts, étés chauds et secs, et une côte qui descend vers le sud depuis Comporta et Melides. À l'intérieur, des villes comme Évora, Elvas ou Portalegre offrent des maisons de pierre, des rues paisibles et une vie locale toute l'année. Voir nos guides sur Comporta et Melides et sur les quintas et montes de l'Alentejo.
Au nord de Lisbonne, la côte que les Anglais appellent la Silver Coast offre de larges plages et des villes comme Óbidos ou Caldas da Rainha, comme dans notre article sur une villa à Areias do Seixo. Porto et le Minho sont plus verts et plus pluvieux, pays de maisons de granit, de vignes et de plages comme Ofir, près d'Esposende. Au centre, la vallée du Tage autour d'Abrantes est plus calme encore. L'Algarve, au sud, accueille depuis longtemps une importante communauté étrangère et vit le plus au grand air.
S'installer : ce qu'un Français doit faire
Un citoyen de l'Union européenne n'a besoin d'aucun visa. Au-delà de trois mois, il enregistre sa résidence auprès de la mairie, la câmara municipal, qui délivre un certificat d'enregistrement. Il lui faut aussi un numéro fiscal portugais, le NIF, indispensable pour louer, acheter ou ouvrir un compte.
Pour les ressortissants de pays tiers, la voie habituelle des retraités est le visa D7, destiné aux personnes qui vivent de pensions ou de revenus propres. Les consulats apprécient les ressources par rapport au salaire minimum portugais, de 920 € par mois en 2026 : 100 % pour le demandeur, 50 % par adulte supplémentaire et 30 % par enfant. Acheter une maison ne donne plus de golden visa : voir ce qui reste du golden visa et du RNH en 2026.
Se soigner
Le Portugal dispose d'un service national de santé, le SNS. Les résidents s'inscrivent au centre de santé de leur secteur et reçoivent un numéro d'usager, le número de utente. Un retraité dont la pension est versée par la France s'inscrit en principe avec le formulaire S1, délivré par sa caisse d'assurance maladie française, en application des règles européennes de coordination de la sécurité sociale. Beaucoup de résidents étrangers souscrivent aussi une assurance santé privée, qui ouvre les portes des hôpitaux et cliniques privés. Dans l'intérieur, la distance jusqu'à l'hôpital le plus proche mérite autant d'attention que la vue.
Les impôts sur les pensions après le RNH
Une personne qui passe plus de 183 jours par an au Portugal, ou y dispose d'un logement dans des conditions qui laissent supposer une résidence habituelle, est en général résidente fiscale et imposée sur ses revenus mondiaux. Pendant quinze ans, le régime du résident non habituel a adouci cette règle ; à partir de 2020, les nouveaux inscrits payaient 10 % sur les pensions étrangères. Le régime a été abrogé au 1er janvier 2024. Ceux qui étaient inscrits le conservent jusqu'au terme de leurs dix ans, mais aucun nouveau retraité ne peut y entrer, et son successeur, l'IFICI, exclut les pensions.
Un retraité qui devient résident aujourd'hui est donc imposé selon les règles générales. Selon la convention fiscale franco-portugaise de 1971, les pensions privées d'un résident du Portugal sont imposables au Portugal, tandis que les pensions de la fonction publique française restent en principe imposables en France, sauf pour les bénéficiaires de nationalité portugaise. Au Portugal, les pensions relèvent de la catégorie H de l'impôt sur le revenu, à des taux progressifs qui vont en 2026 de 12,5 % à 48 %. C'est une conversation à avoir avec un conseiller fiscal des deux pays avant de choisir la date du départ, pas après.
Le coût de la vie
Selon Eurostat, le niveau des prix de la consommation individuelle était de 85 au Portugal en 2024, pour une moyenne européenne de 100, contre 107,9 en France. Le quotidien, du marché au restaurant, coûte donc nettement moins cher qu'en France. Le logement fait exception. À Lisbonne, à Cascais et sur les côtes les plus connues, les prix répondent à un marché international, tandis que l'intérieur de l'Alentejo et du Centre garde un rythme local.
Une communauté française
On ne s'installe pas seul. Lisbonne compte un lycée français, le lycée Charles Lepierre, et Porto un lycée français international ; l'Institut français du Portugal anime à Lisbonne une vie culturelle en français. Pour un retraité, ces lieux comptent moins pour l'école que pour les rencontres. Apprendre le portugais, même un peu, reste la meilleure façon d'y entrer vraiment.
Louez un hiver avant d'acheter un été.
Louer d'abord, ou acheter ?
Une année, ou au moins un hiver, dans la région choisie est le meilleur investissement possible. La côte atlantique n'est pas la même en janvier, les villages se vident, et une maison parfaite en août peut se trouver loin d'une pharmacie. Une fois la décision prise, l'achat suit les mêmes étapes pour tous : voir notre guide pour acheter une maison au Portugal, étape par étape et notre article sur le coût réel d'un achat.
Wiseguys Properties accompagne ceux qui choisissent de vivre au Portugal, avec des maisons faites pour durer : une propriété au-dessus du Tage près d'Abrantes, une maison de plage à Ofir, une maison de maître à Portalegre ou une propriété rurale à Melides. Pour une première conversation sur le lieu où vous installer, contactez-nous.
Questions fréquentes
Un retraité français peut-il s'installer librement au Portugal ?
Oui. Aucun visa n'est nécessaire ; au-delà de trois mois, il s'enregistre auprès de la mairie de sa commune de résidence et obtient un NIF.
Le statut RNH existe-t-il encore pour les retraités ?
Non. Le régime a fermé aux nouveaux arrivants en 2024. Ceux qui étaient inscrits le gardent jusqu'au terme de leurs dix ans, et l'IFICI, qui l'a remplacé, ne concerne pas les pensions.
Où ma retraite française sera-t-elle imposée ?
Selon la convention de 1971, une pension privée est imposable au Portugal si vous y résidez ; une pension de la fonction publique reste en principe imposable en France, sauf si vous avez la nationalité portugaise.
Comment se soigner au Portugal quand on est retraité français ?
En s'inscrivant au centre de santé avec le formulaire S1 délivré par sa caisse française, ce qui donne accès au SNS. Beaucoup ajoutent une assurance privée.
La vie est-elle moins chère au Portugal qu'en France ?
Pour la consommation courante, oui : 85 contre 107,9 selon Eurostat (2024, moyenne UE = 100). Le logement à Lisbonne et sur les côtes connues fait exception.
Quel revenu faut-il pour le visa D7 ?
Pour un ressortissant de pays tiers, au moins 920 € par mois en 2026 pour le demandeur, plus 50 % par adulte supplémentaire et 30 % par enfant.
Cet article est une information générale sur les règles en vigueur en octobre 2026. Il ne remplace pas un conseil juridique, d'immigration ou fiscal. Sources : Lei 23/2007 et Decreto Regulamentar 4/2022 ; Portaria 1563/2007 ; Decreto-Lei 139/2025 (salaire minimum 2026) ; Código do IRS, article 68 (Lei 73-A/2025) ; Autoridade Tributária, questions-réponses sur le RNH et l'IFICI ; convention fiscale franco-portugaise du 14 janvier 1971 ; Eurostat, indices de niveau des prix (prc_ppp_ind, 2024) ; gov.pt. Photographies : Wiseguys Properties.